sleep

選択肢

  1.  怒ったまま寝る
  2.  テレビを見たまま寝る
  3.  宿題をやらずに寝る

 

中国と米国の研究チームがネーチャー誌で発表。 できたばかりの悪い記憶を保持したまま眠りに就くと、それが脳に深く刻み込まれ、後にその記憶を拭い去るのがより困難になるそうです。

睡眠は、短期記憶を長期記憶として固定するのに役立っています。 今回の研究では、悪い出来事の方が、良い出来事よりも、長く長期記憶に残ることが証明されました。

逆に、寝ないようにすることで、トラウマになるのを防げる可能性もあるとのこと。 ちなみに、この研究者は、床に付く前にケンカの解決を勧めています。

この研究成果が、家庭円満の一助になればいいですね。

 

正解は、1の「怒ったまま寝る」です。

関連情報:http://bit.ly/2gJpyyn

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12/2/2016

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